Ils ne ressemblent parfois qu'à de simples montres, balances, ou bracelets, et pourtant, les objets connectés bouleversent déjà le quotidien de nombreux Français. Selon le Baromètre “Territoire & Santé” 2023 de l’Ifop, près de 40 % des plus de 65 ans utilisent au moins un objet connecté lié à leur santé, soit quasiment un doublement en cinq ans. Ces outils ne remplacent ni un médecin ni la vigilance des proches, mais ils deviennent de véritables partenaires pour anticiper, surveiller et mieux comprendre son état de santé ou celui d’un proche.
Leur essor s’explique par la combinaison de plusieurs facteurs : le vieillissement de la population, la volonté de rester autonome (particulièrement valorisée dans l’Hérault, où 80 % des seniors déclarent souhaiter vieillir à domicile, selon l’Insee), et les progrès technologiques qui rendent ces objets plus accessibles, simples et fiables. Mais quel objet choisir ? À quoi servent-ils concrètement ? Comment les utiliser de façon éclairée ?
Les montres intelligentes et bracelets connectés sont aujourd’hui les dispositifs les plus utilisés pour la surveillance de la santé. Bien plus que des compteurs de pas, ils embarquent une panoplie de capteurs qui permettent de :
Des études, comme celle publiée dans le Journal of Medical Internet Research (2022), montrent que ces outils permettent de détecter jusqu’à 80 % des épisodes de fibrillation auriculaire chez les sujets équipés, maladie souvent silencieuse mais facteur de risque majeur d’AVC.
L’automesure de la tension artérielle est désormais recommandée par la Haute Autorité de Santé, en particulier pour les personnes âgées ou celles ayant des risques d'hypertension. Les tensiomètres connectés ont un double avantage :
Certaines marques, comme Withings ou Omron, sont reconnues pour la précision de leurs dispositifs (certification européenne CE médicale exigée). Une étude parue dans The Lancet Digital Health (2021) a confirmé que les résultats restent fiables pour plus de 90 % des mesures, à condition d'une utilisation conforme aux instructions.
La balance connectée, souvent sous-estimée, peut être un véritable outil de prévention chez les personnes âgées fragiles, susceptibles de souffrir de dénutrition ou de rétention d’eau (insuffisance cardiaque).
Selon une enquête de l’UFC-Que Choisir (2022), l’usage d’une balance connectée a permis à 67 % des utilisateurs de mieux détecter un amaigrissement ou une prise de poids incohérente par rapport à leur traitement ou leur régime alimentaire.
L’oxymètre de pouls connecté s’utilise surtout dans les cas de maladies respiratoires chroniques (BPCO, Covid long…), ou pour surveiller une évolution lors d’un retour à domicile après hospitalisation. Il se pose au bout du doigt, donne le pourcentage d’oxygène dans le sang et prévient si ce taux descend sous un seuil critique. Les dispositifs connectés enregistrent l’historique et aident à repérer un début d’infection ou d’insuffisance respiratoire avant l’apparition de symptômes visibles.
Les thermomètres intelligents offrent une prise de température précise, parfois sans contact, et alertent en cas de pic – utile pour les personnes vulnérables ou dont la fièvre est un symptôme d’alerte (personnes immunodéprimées, par exemple).
L’observance du traitement est un enjeu majeur pour le maintien à domicile et l’autonomie. Un tiers des hospitalisations des plus de 75 ans provient de mauvaises prises de médicaments (ANSM, 2022). Le pilulier intelligent, programmable, peut envoyer une alerte visuelle, sonore, voire un message sur le téléphone d’un proche si le médicament n’est pas pris à l’heure.
Les objets connectés ne servent pas uniquement à surveiller les paramètres physiologiques. La téléassistance connectée s’est imposée comme une solution rassurante : un simple bouton à porter autour du cou ou au poignet, qui permet d’appeler à l’aide 24h/24. Grâce à la géolocalisation, le senior peut être repéré, même hors de chez lui.
La domotique (capteurs de mouvement, détection d’ouverture de porte, etc.) connectée à un smartphone ou une box domotique informe les proches de toute situation anormale (absence de mouvement, porte d’entrée ouverte trop longtemps, etc.). Le Conseil Départemental de l’Hérault finance d’ailleurs certains de ces dispositifs pour les personnes âgées isolées (info sur herault.fr – rubrique autonomie).
Les objets connectés ont le potentiel de réinventer la surveillance de la santé à domicile, en toute discrétion et sans bouleverser la routine des personnes concernées. Ils réconcilient technologie et proximité humaine, en rassurant, en facilitant l’échange de données avec les soignants, voire en retissant le lien avec les proches éloignés.
À condition d’être bien choisis et bien expliqués, ils peuvent réellement contribuer à l’autonomie, à la prévention et à la sécurité, tout en respectant la vie privée et le rythme de chacun. Le futur de la santé connectée sera, sans doute, encore plus inclusif et humain – mais il ne remplacera jamais l’attention et la présence des aidants, de la famille et des soignants.
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